Bruksizm – przyczyny, objawy, leczenie
Obecnie tempo życia ludzi jest naprawdę szybkie, dlatego wiele osób boryka się z problemami zdrowotnymi wynikającymi ze stresu. Jednym z nich może być, chociażby, zgrzytanie zębami w trakcie snu. Takie zjawisko prowadzi do ścierania szkliwa...
Zadbaj o ciało i umysł przed latem
Doskonała figura to przedwakacyjny cel wielu z nas. jednak aby nasz wygląd był dla nas powodem do radości, musi iść w parze z dobrym samopoczuciem, co osiągniemy, pozbywając się z naszej głowy myśli o problemach...
Dlaczego witamina A bywa nazywana „witaminą urody”?
Witamina A to zbiorowa nazwa związków chemicznych takich jak retinol czy beta-karoten. Stanowi jedną z najwcześniej odkrytych witamin na świecie, a znana była już w starożytności. Pełni wiele bardzo istotnych funkcji w organizmie. Jest niezbędna...
Rodzaje uzależnienia
Obecna sytuacja epidemiczna w kraju nie wpływa pozytywnie na psychikę człowieka. Nie jest to łatwe dla osób chorych na depresję lub mających skłonność do uzależnienia. W takiej sytuacji może pomóc psychoterapeuta, który pokaże możliwe sposoby...
Leczenie prywatne – czy warto?
Leczenie prywatne permanentnie zyskuje na popularności. Pobudek takiego stanu rzeczy należy dopatrywać się w rosnących kolejkach do lekarzy specjalistów, ograniczeniu kontraktów zawieranych przez Narodowy Fundusz Zdrowia, a ponad to braku elastyczności państwowych placówek zdrowia. Jakie...
Klimatyzator i alergicy: ciekawe połączenie?
Główny “sezon” dla klimatyzatorów (choć są to urządzenia, które mogą dawać nam komfort termiczny przez cały rok) zbiega się z nieprzyjemnym sezonem dla alergików: wtedy to w powietrzu pojawia się mnóstwo alergenów w postaci pyłków...
Porządne buty do biegania - czym kierować się przy ich wyborze?
Wybierając buty do biegania należy zwrócić uwagę na wiele różnych czynników. Warto mieć świadomość, że wpływają one na poziom komfortu oraz ergonomii. Nie należy podejmować zbyt pochopnej decyzji zakupowej. Wbrew pozorom wysokiej klasy model wcale...
Dlaczego warto codziennie spacerować?
Chodzenie to jedna z najważniejszych umiejętności, jakie nabywamy w ciągu całego życia. Chodzenie pozwala nam na przemieszczanie się, ale nie tylko... Dlaczego powinniśmy spacerować każdego dnia? Regularne spacery pozwolą nam utrzymać nasze ciało w dobrej formie. Chodzenie...