Doskonała figura to przedwakacyjny cel wielu z nas. jednak aby nasz wygląd był dla nas powodem do radości, musi iść w parze z dobrym samopoczuciem, co osiągniemy, pozbywając się z naszej głowy myśli o problemach...
Łuszczyca powoduje nieprzyjemne, a często nawet bolesne objawy. Może obejmować zarówno błony śluzowe jak naskórek. Powstawanie łuszczycy może być powodowane chorobą autoimmunologiczną lub czynnikami środowiskowymi. Niestety łuszczyca jest schorzeniem przewlekłym, trudnym w leczeniu, a jej...
Główny “sezon” dla klimatyzatorów (choć są to urządzenia, które mogą dawać nam komfort termiczny przez cały rok) zbiega się z nieprzyjemnym sezonem dla alergików: wtedy to w powietrzu pojawia się mnóstwo alergenów w postaci pyłków...
Wybierając buty do biegania należy zwrócić uwagę na wiele różnych czynników. Warto mieć świadomość, że wpływają one na poziom komfortu oraz ergonomii. Nie należy podejmować zbyt pochopnej decyzji zakupowej. Wbrew pozorom wysokiej klasy model wcale...
Chodzenie to jedna z najważniejszych umiejętności, jakie nabywamy w ciągu całego życia. Chodzenie pozwala nam na przemieszczanie się, ale nie tylko...
Dlaczego powinniśmy spacerować każdego dnia?
Regularne spacery pozwolą nam utrzymać nasze ciało w dobrej formie. Chodzenie...
Współczesna okulistyka dysponuje nowoczesnymi metodami diagnostycznymi. Dzięki nim można szybko postawić trafną diagnozę i dobrać skuteczne metody leczenia. Wśród licznych, bezinwazyjnych badań na szczególną uwagę zasługuje pachymetria. Z naszego artykułu dowiesz się, do czego służy...
Jeżeli zmagasz się z otyłością, zdajesz sobie sprawę, jak szkodliwe są jej konsekwencje. Niszczą Twoje zdrowie, podkopują poczucie własnej wartości i utrudniają kontakty społeczne. A jednak nie możesz się obejść bez podjadania ulubionych bułeczek, ciastek...
Witamina A to zbiorowa nazwa związków chemicznych takich jak retinol czy beta-karoten. Stanowi jedną z najwcześniej odkrytych witamin na świecie, a znana była już w starożytności. Pełni wiele bardzo istotnych funkcji w organizmie. Jest niezbędna...
Sposobów na pozbycie się zbędnych kilogramów wymyślono już całe mnóstwo. Aby nie zaszkodzić swojemu zdrowiu, należy odchudzać się z głową. Wszystkim, którzy chcą bezpiecznie się odchudzać, powinno być dobrze znane pojęcie deficytu kalorycznego. Czym jest...
Ból zęba to przykra dolegliwość, z którą na pewnym etapie życia mierzy się wiele osób. Niestety przyczyny takiego stanu rzeczy nie są jednoznaczne, bo powodów może być sporo: począwszy od stanu zapalnego, aż po schorzenia...