Długie siedzenie w tej samej pozycji nie jest zdrowe. Może nieść ze sobą niestety ryzyko nieprzyjemnych dolegliwości bólowych, które mają ogromny wpływ na nasze zdrowie: ból kręgosłupa, sztywność karku, a także ból głowy, łydek, a nawet kolan. Zapobiec tego typu przykrym konsekwencjom może wybór odpowiednio ergonomicznego fotela.
Fotel to mebel, który znajdzie się w każdym domu czy mieszkaniu. Ale żeby odpowiednio nam służył, musi być komfortowy, pięknie komponować się z resztą aranżacji wnętrza, a do tego być ergonomiczny, czyli we właściwy sposób wspierać nasz kręgosłup nawet podczas długotrwałej pozycji siedzącej.
Jaki fotel wybrać?
Długie siedzenie w tej samej pozycji nie jest zdrowe. Może nieść ze sobą niestety ryzyko nieprzyjemnych dolegliwości bólowych, które mają ogromny wpływ na nasze zdrowie: ból kręgosłupa, sztywność karku, a także ból głowy, łydek, a nawet kolan. Zapobiec tego typu przykrym konsekwencjom może wybór odpowiednio ergonomicznego fotela.
Fotel ergonomiczny jest w stanie zapewnić właściwy komfort podczas długotrwałego użytkowania, zapewnia też odpowiednie wsparcie dla kręgosłupa. Powinien spełniać szereg wymogów, które zapewnią użytkownik utrzymanie prawidłowej postawy ciała podczas pozycji siedzącej.
Przede wszystkim, fotel ergonomiczny wyróżniać się będzie funkcją wyprofilowania oparcia. Posiadać będzie do tego wygodne siedzisko, a także funkcję regulacji wszelkich elementów fotela, dzięki czemu fotel bez problemu dopasować można do ciała danego użytkownika. Taki mebel będzie idealnie sprawdzał się zarówno w domowych warunkach, jak i w pracy.
Jaki powinien być fotel ergonomiczny?
Fotel ergonomiczny powinien być stabilny i zapewniać wsparcie dla naturalnego wygięcia kręgosłupa. Oparcie musi być więc odpowiednio wyprofilowane, żeby pokrywać krzywiznę naszych pleców. Ważne jest też wsparcie dla odcinka udowego kończyn dolnych. Niezwykle ważnym elementem fotela ergonomicznego jest także pięcioramienna podstawa z kółkami, co zdecydowanie zwiększy mobilność mebla, a do tego jego obrót wokół własnej osi (pionowej) o 360 stopni.
W fotelu ergonomicznym powinna znaleźć się także możliwość regulacji wysokości siedziska (jest to poziom 45-50 centymetrów od podłogi), a także podłokietników (jest to poziom 19-25 centymetrów od siedziska). Istotna jest także regulacja kąta nachylenia oparcie w zakresie 5 stopni w przód, a także 30 stopni w tył. Fotel powinien też zapewniać swobodę ruchów siedzącego.
